Tác dụng của
mật ong nguyên chất đối với sức khỏe
 |
| Tác dụng của mật ong rừng nguyên chất đối với sức khỏe |
Mật ong rừng bổ sung năng lượng nhanh
Vì trong mật ong có thành phần đường tự nhiên rất nhiều mà những loại đường này có tác dụng bổ sung trực tiếp năng lượng cho cơ thể cực nhanh nhờ cơ thể có khả năng hấp thụ trực tiếp chính vì vậy mật ong thường được các vận động viên thể dục thể thao sử dụng làm nước uống để nhanh chóng hồi sức.
Mật ong nguyên chất ổn định đường huyết
Có thể các bạn bị bệnh tiểu đường việc ăn uống các chất có đường chính là một liều thuốc độc nhưng cảm giác thèm ăn đồ ngọt luôn đeo bám họ mỗi ngày nhưng đối với mật ong tuy lượng đường rất lớn, rất ngọt nhưng lại là một chất cực an toàn với người bị bệnh tiểu đường vì trong mật ong chứa các loại đường tự nhiên không những không làm tăng lượng đường huyết mà nó còn có tác dụng làm ổn định đường huyết trong máu. Ngoài ra các bác sĩ thường khuyên người bị bệnh tiểu đường nên sử dụng một muỗng cà phê mật ong mỗi ngày để bổ sung các vitamin và giảm cảm giác thèm ăn ngọt.
Mật ong giúp cơ bắp thư giãn
Các vận động viên hay những người hoạt động nhiều thì việc cơ bắp chịu tải là rất lớn vì vậy việc sử dụng mật ong hằng ngày để làm một liều thuốc thư giãn là điều được khuyến nghị sử dụng vì trong mật ong nguyên chất có chứa lượng đường glucose giúp cơ thể hấp thụ ngay để điều hòa cơ bắp và đường fructose giúp cơ thể duy trì năng lượng cần thiết.
Mật ong rừng chữa ho hiệu quả
Theo nghiên cứu thì trong mật ong có chứa nhiều chất chống khuẩn nên khi sử dụng mật ong sẽ chữa ho rất tốt nhờ việc kháng các loại vi khuẩn gây ho và đồng thời giúp dịu cổ. Mình sẽ có một bài viết về các công thức chữa ho bằng mật ong nguyên chất để các bạn sử dụng hằng ngày nhé.
Giúp lành vết thương nhanh chóng
Trong mật ong chính vì chứa nhiều chất kháng khuẩn nên nó được sử dụng như một loại thuốc sát trùng êm dịu cho da giúp lành vết thương và tái tạo da nhanh chóng (sữa ong chúa có khả năng lành sẹo rất mạnh các bạn có thể tham khảo bài viết tác dụng của sữa ong chúa tươi trong làm đẹp để rõ hơn nhé.)
Chữa chứng mất ngủ hiệu quả
Việc giấc ngủ không được sâu, chập chờn hay mất ngủ trường kỳ là một nỗi lo lớn của những người mắc phải nhưng mật ong nhờ có chất tryptophan có khả năng xâm nhập và não dễ dàng mà chất này có tác dụng gây buồn ngủ nên nó là một loại thuốc cực an toàn để điều trị chứng mất ngủ nếu bạn muốn tìm hiểu thì có thể tham khảo thêm bài viết hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ với mật ong hiệu quả nhất.
Chữa đau dạ dày
Trong mật ong có chứa một lượng nhỏ hydro peroxid giúp trị bệnh đau dạ dày hiệu quả vì vậy hiện nay người ta thường sử dụng mật ong kết hợp với nghệ để chữa đau dạ này nếu bạn chưa biết và cần công thức trị đau dạ dày thì có thể tham khảo bài viết cách trị đau dạ dày hiệu quả với mật ong và nghệ.
